Ce dont vous allez avoir besoin
Matériel
- Serviette épaisse ou tapis de yoga
- Tenue confortable
- Un état d'esprit d'ouverture
Concernant cet atelier
Atelier de Yoga doux et Méditation en Pleine Conscience, en groupe ou individuel (sur demande).
Un thème différent pour chaque cycle de 3 séances, nous traiteront ensemble votre anxiété, vos angoisses, votre dépression, votre manque de confiance… Avec une musique d’accompagnement et une dynamique de remise en mouvement ainsi que de la Méditation.
Accessible en visio ou à domicile également.
- Jeudi 9 Juin 2022, 10h
- Prix: 15€ /personne
- 6 boulevard Clemenceau, Saint Brieuc
Votre formatrice pour cet atelier
Aurélie
Neuro-Pleine Conscience Récemment formée à la Neuro Mindfullness, je vous fait partager mes connaissances à travers de atelier de relaxation selon la ou les problèmatique à traiter.
- Jeudi 9 juin 2022, 10h
- Prix: 15€ /personne
- 6 boulevard Clemenceau, Saint Brieuc
Questions fréquentes
Toute personne qui désir s’initier au Yoga ou à la Méditation ainsi que les personnes confirmés qui souhaite pratiquer en petit groupe et/ou régler une problématique.
L’atelier commence à 10h, vous serez accueilli à 9h45, si vous souhaitez un entretien plus long avec moi je reste disponible pour un rendez-vous.
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